progressive Muskelrelaxation nach Jacobson https://www.tk.de/tk/broschueren-und-mehr/cd-und-dvd/cd-progressive-muskelentspannung/49432 http://www.schmerzakademie.de/patienten-service/services/ http://www.migraene-kopfschmerzen.de/therapie-ohne-medikamente/entspannung/index.html Schmerztagebücher, etc. https://www.stada.de/service-gesundheit/broschuerenratgeber.html Kopfschmerzkalender http://www.dmkg.de/sites/default/files/Kopfschmerzkalender_Neu_2011.pdf http://www.meduniwien.ac.at/Neurologie/KS/Dateien/kopfschmerzkalender.pdf